RECEPTAI TRUMPAI IR AIŠKIAI

good-morning-sunshine31

GROŽIO IR JAUNYSTĖS RECEPTAI TRUMPAI IR AIŠKIAI

Laisvalaikiu taip norisi pailsėti ir patinginiauti, bet kiekviena moteris patraukliai atrodyti nori visada. Čia aprašysiu trumpus patarimus, grožio receptus, kuriems prireiks minimalių laiko resursų, išlaidų ir pastangų, tačiau galėsite mėgautis ilgalaikiu puikiu efektu.

Kartais pažvelgi į brandžią moterį ir galvoji: „be drastiškų procedūrų nebuvo apsieita”, tačiau vėliau paaiškėja, kad yra toli gražu ne taip – tiesiog ji naudoja nuo gilios senovės iki mūsų laikų išlikusius, laiko patikrintus, išbandytus, paprastus receptus, todėl vis dar atrodo pavydėtinai puikiai. Aš taip pat visada stengiuosi pasinaudoti kuo paprastesnėmis ir pigesnėmis priemonėmis, kurias kone visas rasime savo virtuvėje, jos yra natūralios, be to visada po ranka. Išsaugoti jaunystę taip norisi, o, pasirodo, reikia tikrai nedaug.

Taigi receptai:

  • Jei Jūsų veido riebi – plaukite veidą mineraliniu vandeniu ryte ir vakare. Mineralinis vanduo sutraukia poras, mažina odos blizgesį ir maitina ją.
  • Norite atsikratyti inkštirų ir spuogelių – valykite veidą žalios bulvės griežinėliu kiekvieną rytą. Krakmolas užveria poras, todėl į odą patenka mažiau nešvarumų.
  • Labai naudinga veidą ryte pamasažuoti obuolio gabaliuku. Obuolių sultys švelniai valo, tonizuoja, stangrina odą.
  • Kad nagai būtų balti ir stiprus – pavalykite juos kasdien citrinos gabaliuku. Likučiu sutepkite rankas ir alkūnes.
  • Jei turite raukšlių, tiesiog kuo dažniau tepkite veidą medumi.
  • Prieš miegą paakius ir vokus patepkite ricinos aliejumi.
  • Nepamirškite savo antakių ir blakstienų. Naudokite tą patį ricinos aliejų.
  • Norėdamos išvalyti odą, naudokite kiaušinio trynio ir citrinų sulčių kaukę. Suplakite 1 trynį ir 1 a. šaukštelį citrinos sulčių, įtrinkite odą. Po 15 min. nuplaukite.
  • Prausimuisi naudokite avižinius dribsnius. Sušlapinkite rankas šiltu vandeniu ir užberkite truputį dribsnių, gerai įmasažuokite veidą kol paraus, viską nuplaukite. Jau po kelių procedūrų išsivalo poros, pranyksta spuogeliai.
  • Nepamirškite apie užšaldytus žolelių arbatos ledukus. Rytinė veido aptrynimo procedūra yra tonizuojanti, sutraukianti poras bei labai maloni.
  • Išbertai odai gydyti naudokite tarkuotų obuolių ir medaus kaukę (0,5 tarkuoto obuolio sumaišykite su 0,5 a. šaukštelio medaus, likusią puselę suvalgykite)
  • Jei Jūsų oda sausa, uždėkite majonezo kaukę.
  • Smulkia tarka sutarkuokite dalį agurko, košelę užtepkite ant veido 15 minučių. Tinka pigmentinėms dėmėms balinti ir sudirgusiai odai nuraminti.
  • Greitas veido patempimas – ciberžolė su medumi (1:1). Kursas 10 dienų.
  • Lauro lapų saujelę užplikinkite stikline vandens. Ryte ir vakare valykite veidą ir kaklą. Tonizuoja, valo odą.
  • Įkaitinkite vandens vonelėje sėmenų aliejaus. Švelniai nuvalykite veidą su vatos gabalėliu. Jaunina, skaistina, lygina raukšleles.
  • Užplikykite kelių rožių žiedlapius 1 stikline vandens. Nuvalykite veidą. Lygina raukšles, skaistina, balina.
  • Sušvelninkite rankų odą, įtrindamos alyvuogių aliejaus. Jei turite laiko, prieš tai pamirkykite jas sodos tirpale (1 a. šaukštelis sodos + 1 stiklinė vandens).
  • Trynys su šaukštu alyvuogių aliejaus yra puiki kaukė ploniems plaukams. Užtenka ją įtrinti į plaukų šaknis. Visiems plaukams padengti reikės didesnio kiekio (proporcingai plaukų ilgiui).
  • Plaukams stiprinti įtrinkite galvos odą varnalėšų aliejumi.
  • Labai naudinga perplauti plaukus dilgėlių nuoviru – 1 valgomasis šaukštas džiovintų dilgėlių lapų (arba sauja šviežių) užplikinamas 200 ml verdančiu vandeniu. Stiprina plaukus, jie tampa blizgūs ir lankstūs.
  • Puiki priemonė plaukams -bespalvės chna ir šilto kefyro ar jogurto kaukė – naikina pleiskanas, gerina plaukų struktūrą, stiprina, skatina augimą (1 a. šaukštelis chna + 0,5 stiklinės šilto kefyro ar jogurto arba proporcingai plaukų ilgiui).
  • Neišmeskite kavos tirščių . Panaudokit juos kūno šveitimui.
  • Sausą odą tonizuokite, drėkinkite šaltalankių sultimis.
  • Naudokite visų sezoninių uogų kaukes (tik patikrinkite , ar nesate kuriai nors iš jų alergiška – įtrinkite vidinę riešo pusę ir stebėkite).
  • Norite rausvesnės plaukų spalvos – dažydamos plaukus chna, pridėkite 3 šaukštus kakavos .
  • Ypač naudingas veido odai – mėtų arbatos nuoviras arba ledukai. Odos šviežumas garantuojamas.
  • Maišeliams po akimis sumažinti naudokite arbatos tirščius ar tiesiog arbatos pakelius. Patinimą taip pat puikiai mažina ramunėlės.
  • Maišelius po akimis ar pamėlusius paakius gydo varškės kompresas (1 v. šaukštą varškės įvyniokite į popierinę servetėlę ir laikykite 10 minučių).
  • Niekada neikite miegoti nenuplovusios makiažo.
  • Cinamonas puikiai valo poras. 3 a. šaukšteliai medaus sumaišomi su 1 a. šaukšteliu malto cinamono, 30 sekundžių pašildome mikrobangų krosnelėje. Tepame ant veido, įmasažuojame, nuplauname. Toks šveitiklis taip pat naikina inkštirus, pagerina veido spalvą.
  • Pomidorų galia. Jų sultyse juose gausu įvairioms organizmo funkcijoms svarbių biologiškai aktyvių junginių, būtinų mikroelementų, padedančių kovoti su laisvaisiais radikalais , lėtinančių senėjimo procesą. Perpjaukite pomidorą per pusę, pavilgykite atpjautą pusę cukruje ir gerai įmasažuokite veidą. Nuplauti šiltu vandeniu po 10 minučių.
  • Naujai atgimusi. Atskirkite kiaušinio trynį nuo baltymo –ant veido ir kaklo užtepkite kiaušinio baltymą, palaukite, kol jis apdžius ir sutrauks odą. Nuplaukite, tada tepkite veidą tryniu. Vėl laukite, kol kaukė sustings, nuplaukite ir įmasažuokite savo mėgstamo aliejaus. Kaukė maitina, stangrina odą ir mažina raukšles.
  • Baltasis vynas . Sausas baltas vynuogių vynas – ne tik švenčių gėrimas, bet ir puikus prausiklis veidui. Jis lygina odą ir išvalo poras. Sudrėkinkite vatos skritulėlį vynu ir nuvalykite veidą bei kaklą. Jei oda sausa, pasitepkite kremu.
  • Aspirino kaukė. Paimkite 3 tabletes aspirino, sutrupinkite ir ištirpinkite 2 v. šaukštuose šilto vandens. Pridėkite 1 a. šaukštelį medaus, gerai išmaišykite ir tepkite ant veido 15 min. Oda taps minkštesnė ir lygesnė, po savaitės sumažės paraudimai ir bėrimai.
  • Jei veido prausimui ryte ir vakare naudosite kefyro, natūralaus jogurto, rūgpienio produktus, neliks juodų inkštirų, smulkių bėrimų, džiaugsitės skaisčia veido oda.
  • Patarimas. Kokias daržoves ar vaisius bepjaustytumėte ar kitaip smulkintumėte, nepamirškite jų sultimis padrėkinti veidą, kaklą, rankas.

Ir dar

  • Paprastai čia aprašytų nuovirų užtenka ne vienam kartui. Būtų idealu, jei įsigytumėte purškiamą buteliuką (bent jau aš jų turiu ne vieną), kuriame galėtumėte laikyti likusias nuo procedūrų gėrybes. Šaldytuve jas galima laikyti ne vieną dieną, o apipurkši ir atgaivinti veidą, kaklą, plaukus visada labai malonu ir sveika.
  • Kas nori, gali žolelių arbatas užšaldyti, vėliau ledukus panaudoti pagal paskirtį. Dar vienas variantas  – arbatoje pamirkyti vatos skrituliukus, įdėti į maišelį ir užšaldyti – labai tinka patinusiems, pajuodusiems paakiams gydyti.
  • Nemiegokite ant pilvo.
  • Negalima gerti daug skysčių po 20 valandos.
  • Skystoms kaukėms naudokite marlės ar plonos medvilnės, šilko trafaretus (puikiai tinka ir nebedėvimi natūralaus pluošto rūbai). Tiesiog iškirpkite savo veido formos ovalą bei skyles akims ir burnai –grožio procedūros nebus tokios teplios.

mothermade-deep-moisturizing-rich-snail-facial-mask-10-individually-packaged-bundle-100-cotton-cupra-sheet-anti-aging-anti-wrinkle-deep-hydration-snail-secretion-filtrate-5000-ppm-0-3

  • Turėkite tik grožio procedūroms skirtus: rankšluostį pečiams apgaubti, kad neišsiteptumėte rūbų (būtų idealu ties kaklu surišama pelerina), „budintį“ užvalkalą pagalvei (jei plaukų kaukes paliekate nakčiai), gražią skarelę apsukti plaukus – tiek veido, tiek plaukų procedūroms (net jų metu jausitės graži ir žaisminga), padėkliuką ar dėžutę visoms savo grožio priemonėms laikyti.
  • Būtinai pailsėkite. Sveikas miegas gerai vėdinamoje patalpoje padės jums išsaugoti jaunystę ir grožį daugelį metų į priekį!

Būkite jaunos ir mylimos!

 

 

This entry was posted in Grožio ir jaunystės receptai trumpai and tagged . Bookmark the permalink.

8 Responses to RECEPTAI TRUMPAI IR AIŠKIAI

  1. grazipati says:

    Vilma, smagu kad tiko ir patiko http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif.
    Man taip pat gerokai virš 40, o keliukų nevalia pamiršti. Bent jau aš kasdien juos ištrinu sodos, krakmolo ir kokoso aliejaus mišiniu (jau rašiau, jog esu pasidariusi sau nepakeičiamą sodos dezodorantą http://www.grazipati.lt/liaudiskos-priemones-nuo-prakaitavimo/
    1 v. šaukštas sodos
    1 v. šaukštas kukurūzų krakmolo (labai gerai sugeria drėgmę)
    ~ 1 v. šaukštas kokoso aliejaus (slopina bakterijų atsiradimą bei kvapą)
    Kokoso aliejų ištirpinkite vandens vonelėje, po truputį supilkite sodą ir krakmolą, gerai išsukite. Turi gautis labai tiršta košelė, kurią perdėkite į patogų indelį. Šios masės šlakeliu tepkite problemines vietas.
    Štai šią košelę naudoju pažastims, o likutį visada įtrinu į kelius (juolab, kad kasdien darant Tibeto pratimus keliukai linkę šiurkštėti), po to patepu visada man po ranka esančiu savadarbiu erškėtrožių aliejumi, nors galima ir bet kokiu naudojamu stangrinančiu kremu. Be abejo tinka ir paprasčiausiai priemonė: soda sumaišyta su grietine arba grietinėle, arba aliejumi. Jei keliukų oda labai apleista, puikiai padeda ūkinio muilo kompresas bent 20 min.: kelius gerai įmuiluokit, apsukite maišeliu ar maistine plėvele, vėliau šiurkščiu rankšluosčiu reikia nutrinti likutį ir patepti kremu ar mėgstamu aliejumi (tas pats tinka ir alkūnėms).
    Be jokios abejonės nereiktų pamiršti nors minimalaus fizinio krūvio kojoms – stangresni šlaunų raumenys patemps ties keliais glembančią odą (aš su savo augintiniu kiekvieną rytą ir vakarą praeinu bent kelis km bet kokiu oru http://www.grazipati.lt/rauksles-draugauti-ar-atsikratyti/.
    Bet koks aktyvumas naudingas, o jei neturite laiko, bent jau karts nuo karto padarykite prisėdimus: atsistokite, suglauskite pėdas ir truputį pritūpkite keliolikai sekundžių – turite jausti, kaip pradeda kaisti raumenys virš kelių. Atsistokite, atpalaiduokite kojas ir vėl kartokite pratimą tiek kartų, kiek pajėgiate. Taip darykite kelis kartus per dieną. Sėdėdama darbe ar prie TV įtemkite kojų raumenis ir vėl atpalaiduokite – ir taip daug kartų. Kad stimulas neišnyktų, pamatuokite kojų apimtis iškart virš kelių, vėliau po poros savaičių – garantuotai pamatysite rezultatą http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif.
    Linkiu kuo geriausios sėkmės ir atminkite, kad esame gražios net su savo mažesniais ar didesniais ir pačiais įvairiausiais netobulumais. Mylėkime save ir te aplinkiniai džiaugiasi mūsų skleidžiamu pozityvu http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif.

  2. vilma says:

    Aciu jums labai!!!:)), ricina jau tepu, tikrai labai gerai, taip susigeria, net negalvojau, nes ricina klampi, turbut labai sasusi paakiai….labaipatenkinta jusu receptais, krakmolo kauke jau mano 3 drauges daro:))).

    dar vienas klausimelis, kadangi mes jau apie 40 mums keliai kazkokie negrazus darosi:(, ka galima su jais daryti? kaip sustiptinti??

  3. grazipati says:

    Vilma, kaip jau rašiau, pats greičiausias būdas yra ant paakių uždėti šviežio agurko griežinėlius arba arbatos maišelius (geriau žaliosios) ir palaikyti bent 5-10 min. Man asmeniškai tiesiog idealiai tinka per pusę perpjautas šviežios bulvės griežinėlis (po kelių min. griežinėlį apveskite kita puse).
    Nesileisiu į ilgus išvedžiojimus apie tai, kad pirmiausiai reikia susitvarkyti mitybą (jokiu būdu nakčiai negerkite daug skysčių ir apribokite druskos kiekius) bei pasitikrinti sveikatą (žinia, paburkę, pajuodę paakiai gali rodyti tam tikrų organų sutrikimus). Todėl paminėsiu dar kelis vienus geriausių receptus:
    Sutrinkite (arba smulkiai supjaustykite) šviežių petražolių lapelius, košelę užtepkite ant paakių 10 min.
    Jei auginate alijošių, sumaišykite 0,5 arbatinio šaukštelio sulčių su šlakeliu alyvuogių aliejaus, sudrėkinkite perkirptus per pusę vatos skritulėlius, dėkite ant paakių kuo ilgesniam laikui (pvz. kol žiūrėsite TV).
    Ant poros pomidorų griežinėlių užlašinkite citrinos sulčių, dėkite juos ant užmerktų akių, palaikykite ~ 10 min.
    Nepamirškite pasidaryti ledukų iš beržų sulčių, ramunėlių, mėtų, melisos, rozmarinų, liepų užpilo.
    Nakčiai palepinkite paakius ricinos aliejumi, jis nuims paburkimą ir pašviesins.
    Linkiu sėkmės :).

  4. vilma says:

    laba diena,

    ar zinote kokiu kaukiu akims, nuo ratilu ir nuo rauksliu?:)

  5. grazipati says:

    Lina, būkit jauna ir graži pati:).

  6. Lina says:

    Labai gerų patarimų radau jusu puslapyje. Butinai isbandysiu keleta 🙂
    Aciu jums!
    Sėkmės

  7. grazipati says:

    Ačiū, Dinara, ir sėkmės 🙂

  8. Dinara says:

    Ačiū už naudingus patarimus. Tarytum daugmaž viską žinau, bet šiuos trumpus patarimus esu pasikabinusi virtuvėje ir kiekvieną dieną jais pasinaudoju. Jau išbandžiau naujoves-pomidoro galią, aspirino, cinamono kaukes-puikumėlis. Tikrai visosms rekomenduoju.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_bye.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_good.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_negative.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_scratch.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wacko.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yahoo.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cool.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_heart.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_rose.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_smile.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_whistle3.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_yes.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_cry.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_mail.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_sad.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_unsure.gif 
http://www.grazipati.lt/wp-content/plugins/wp-monalisa/icons/wpml_wink.gif